Как сделать свои ноги выносливыми

Половина восьмого утра, уже давно пора выходить из дома. Я сижу над блокнотом со списком дел и сделать чашкой кофе и понимаю, что треть задач переехала в сегодня из вчерашнего дня. Не то, чтобы это были очень сложные или неприятные дела, просто я откладывал их, откладывал до вечера, а потом – не успел. Или не захотел. И вроде ничего в этом такого нет, все же так делают. Зато я успел много другого – настоящего, большого и очень важного. Только вот есть очень неприятное ощущение, когда босой ногой наступаешь на твердую крошку на полу – и понимаешь, что в комнате непорядок. И чем дальше, тем сильнее ты недоволен «крошкой на полу», собой, остывающим кофе и тем, что ты снова ничего не успеваешь.
Так мы устроены, что представляем себе, будто сложившийся порядок сохранится навсегда. Мы будем молодыми, близкие и родные всегда будут с нами, после весны придет лето, и впереди – еще вечность. Мы оберегаем свой покой и сложившиеся привычки, объясняя самим себе, что жизнь – это не только работа и обязательства. И вообще, кто сказал, что все и всегда нужно делать вовремя? Балкон может постоять неразобранным еще лето, ничего с ним не станется. Коробки в углу никому не мешают, старые журналы вполне могут понадобиться, зайти в химчистку можно и завтра, а доклеить модель парусника успеем на выходных. Все так, только тебя не оставляет ощущение, что ты бежишь впереди лавины и первые комки снега уже сыплются тебе за шиворот. Бежать так долго невозможно, но и останавливаться нельзя – моментально окажешься под горой навалившихся сзади дел.
Совершенно точно, что нужно что-то менять. Потому что время несется с огромной скоростью. Дни, кварталы, годы – сливаются в один большой круговорот. И мы с удивлением обнаруживаем, что обращение «молодой человек» все реже звучит по отношению к нам. Что подвиг нам совершить уже поздно. Что для начала новой жизни с понедельника просто нет сил. И купили же абонемент, и книгу про полезное питание, и даже велосипед есть, но нет только одного – лишних часов в сутках. И помечтать о том, как все решится само собой, гораздо приятнее, чем снова что-то делать.
А делать обязательно надо! И на листе этого же блокнота я записываю для себя три очень простых правила.
Первое – расставлять приоритеты. Если мы договорились с дочкой, что мы сегодня вечером запускаем квадрокоптер – значит, запускаем. И все остальное надо успеть сделать до, после или вместо других задач.
Второе – брать и делать. Не записывать снова на лист, не передвигать на завтра, а прямо сейчас встать и разобрать хотя бы одну коробку со старыми вещами. Расчистить то, что создает ощущение навалившейся рутины, выбросить хлам, освободить эту полку для цветка и воздуха. И просторнее станет не только в комнате, но и в сердце.
Третье – беречь время и называть вещи своими именами. Если мы отдыхаем – значит, нужно это назвать отдыхом. И лучше взять бадминтон и посмотреть, кто из нас в семье в лучшей форме, а не «залипать» в сети, прыгая со ссылки на ссылку и объясняя это тем, что начинал искать очень конкретную и важную информацию. За этот прошедший час можно было заслужить уважение всей семьи, убрав, наконец, в своем гараже. И с удовлетворением присесть полистать старый журнал – вот он и пригодился!


Источник: http://www.splat.ru/letters/




Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]


Вальгусная стопа у детей. Лечение и массаж стоп про плоско Статус мы не сможем быть вместе

Как сделать свои ноги выносливыми Самооборона. Приемы реальной уличной драки читать книгу
Как сделать свои ноги выносливыми Клиническая больница 122 им. Л.Г. Соколова ДокторПитер. ру
Как сделать свои ноги выносливыми Письма из упаковки от директора SPLAT специально для Вас
Как сделать свои ноги выносливыми Программа отжиманий от пола: схема для начинающих
Как сделать свои ноги выносливыми Как быстро накачать мышцы дома. Видео
Как сделать свои ноги выносливыми «Око возрождения» читать
Направления - ExtremeFitness Russian Phrases - Learn Languages Выкройка платья для куклы 50 см расчеты Выполняем тестирование сетевых кабелей обзор инструментов Душ из поликарбоната для дачи: своими руками, с Зеркало в багетной раме Сделай сам. Своими руками Клензит от прыщей : помогает ли клензит от прыщей, курс Лечение косточки на ноге в